Орехи входят в число самых полезных продуктов мира. Их ядра содержат огромное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Причем каждый отдельный вид орехов имеет свои полезные свойства, а в сочетании с качественным шоколадом, мы получаем не просто очень вкусное, но и крайне полезное угощение.
Сочетание разных видов орехов с шоколадом: полезные свойства и особенности
Благодаря огромному количеству орехов в мире, каждый человек может выбрать для себя оптимальное вкусовое сочетание. Мы разберем самые популярные.
Фундук
Сочетание фундука с шоколадом можно назвать классическим. Этот орех содержит большое количество белка, кальция, калия, витаминов Е и А. Регулярное употребление фундука в пищу способствует сокращению риска развития патологий сердечно-сосудистой системы, оказывает благоприятное воздействие на работу головного мозга.
Грецкий орех
Вкусный, ароматный и недорогой продукт. В сочетании с шоколадом грецкий орех превращается в отличный десерт с изысканным вкусом. Он обладает выраженным противопаразитарным эффектом, оказывает благоприятное воздействие на состояние пищеварительной системы, укрепляет волосы и ногти. Грецкий орех станет настоящим помощником для людей, страдающих бессонницей.
Фисташки
Фисташки в шоколаде имеют меньшую калорийность по сравнению с аналогами, что делает их неплохой альтернативой десертам при наличии проблем с лишним весом. Кроме того, фисташки отличаются высоким содержанием витаминов группы В, цинка, йода, магния, кобальта. Также фисташки являются великолепными энергетиками, заряжая человека силами и снимая усталость.
Миндаль
Главная польза миндаля заключается в оптимизации работы иммунной системы, а также предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний. Включение миндаля в рацион снижает риск развития болезни Альцгеймера и поможет сохранить зрение.
Кокос
Один из наиболее популярных орехов. Сочетание кокоса и шоколада известно и любимо многими. Помимо ярко выраженного вкуса и аромата, кокосовый орех содержит в составе большое количество витамина Е и полезных жирных кислот. Так же как и многие другие орехи, он оказывает положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и иммунитет.
Макадамия
Это один из самых дорогих орехов в мире, поэтому встречается не так часто. Тем не менее, не стоит недооценивать его пользу. Макадамия помогает снять приступы головной боли, способствует ускорению процесса регенерации, оказывает общее положительное воздействие на иммунитет.
Несмотря на огромную пользу орехов, важно соблюдать дозировку продукта. Не забывайте о том, что в больших количествах орехи могут спровоцировать развитие аллергии. Если вы любите сочетание орехов с шоколадом, обязательно попробуйте натуральную шоколадную пасту Миланти.